发现老公和我姐姐暧昧怎么办？使用[]，专业解决情感问题，让你的婚姻重回正轨

当发现老公和自己的姐姐存在暧昧关系时，这无疑是一个极其痛苦和困扰的问题。在这种情况下，以下是一些建议可以帮助你处理这个复杂的情感困境：

1. 保持冷静和理智：在面对这样的情况时，很容易被情绪所左右，但保持冷静和理智是至关重要的。深呼吸，放松自己，尝试从理性的角度看待问题。

2. 私下沟通：找一个适当的时间和地点，与你的老公进行坦诚的对话。表达你对他和你姐姐之间关系的担忧和不安，但要避免指责或攻击性的言辞。倾听他的观点和解释，但不要被他的言辞所左右，要保持自己的立场。

3. 寻求专业帮助：如果你感到自己无法处理这个问题或需要更多的支持，可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻辅导师的帮助。他们可以提供你需要的指导和支持，帮助你处理情感上的困惑和痛苦。

4. 与姐姐沟通：与你的姐姐进行私下的谈话也是必要的。以尊重和理解的态度表达你的感受，但要避免让她感到被攻击或指责。了解她的立场和想法，看看是否存在误解或可以解决的问题。

5. 审视自己的婚姻：这个事件也可以成为一个反思你自己婚姻的机会。思考你们的关系中是否存在问题或需要改进的地方。与你的老公一起努力，共同修复和加强你们的婚姻关系。

6. 给自己时间和空间：处理这样的情感问题需要时间和空间。不要急于做出决定或采取行动，给自己足够的时间来处理内心的痛苦和困惑。也给你的老公和姐姐一些时间来处理他们之间的关系。

7. 关注自己的需求：在这个过程中，不要忘记关注自己的需求和感受。照顾好自己的身心健康，可以通过运动、兴趣爱好、与朋友聚会等方式来缓解压力和放松自己。

8. 重新建立信任：如果决定继续维持婚姻关系，重建信任将是一个漫长而艰难的过程。这需要时间、努力和双方的诚意。保持开放的沟通，共同制定规则和界限，以确保类似的问题不再发生。

9. 考虑家庭的影响：这个问题还涉及到家庭的其他成员，如父母和孩子。考虑到他们的感受和利益，尽量保持家庭的稳定和和谐。

10. 做出自己的决定：最终，你需要根据自己的感受和价值观来做出决定。无论你选择继续婚姻还是结束婚姻，都要尊重自己的内心选择，并为自己的决定负责。

处理这样的问题是非常困难的，但通过保持冷静、沟通和寻求帮助，你有机会走出困境，重建自己的生活。记住，你并不孤单，有许多人可以提供支持和帮助。